Дослідження засвідчує, що зелений чай знижує ймовірність розвитку каменів у нирках майже на 80%.
Зелений чай може мати захисний ефект від утворення каменів у нирках. Це з’ясували китайські науковці з China Medical University у рамках масштабного дослідження, опублікованого у Frontiers in Nutrition.
У дослідженні взяли участь 834 дорослих із міста Шеньян: 278 пацієнтів із госпіталізованим нефролітіазом та 556 здорових учасників. Аналіз харчових звичок показав, що регулярне вживання чаю знижує ризик розвитку каменів у нирках.
Найвиразніший ефект зафіксували саме у любителів зеленого чаю: вживання хоча б однієї чашки (180 мл) на день знижувало ризик майже на 80% (OR = 0,189). Водночас чорний чай не продемонстрував подібного впливу — асоціації зниження ризику не виявлено.
Вчені пояснюють: зелений чай містить антиоксиданти та діє як легкий діуретик, що сприяє виведенню надлишку мінералів з організму. Це може запобігати утворенню каменів, особливо у людей із підвищеною схильністю до захворювання.
Автори наголошують, що для остаточних висновків потрібні подальші дослідження, але вже зараз результати підкреслюють потенційну користь зеленого чаю для профілактики ниркових хвороб.