Электронная почта негативно влияет на здоровье
Проверять электронную почту следует как можно реже, советуют
американские ученые. Эксперименты, проведенные в Калифорнийском
университете, доказали, что частая проверка электронного почтового ящика
негативно влияет на работу сердца.
В экспериментах участвовали
30 офисных сотрудников. К ним прикрепили специальные мониторы и следили
за сердечным ритмом. Было создано две группы – участники первой
постоянно проверяли почту, а вторым разрешили не проверять свой почтовый
ящик 5 дней. Как показали результаты, у работников, игнорирующих
почтовые серверы, была существенно меньшая нагрузка на сердечную мышцу. В
чем причины столь интересного явления, ученые не объясняли, но
посоветовали, как можно реже проверять свой почтовый ящик и не
пользоваться интернетом без явной необходимости.
Поэтому ученые выступили с предложение для руководителей крупных
компаний устраивать для своих сотрудников «выходные от почты». По их
мнению, это не только улучшит здоровье сотрудников, но и будет
способствовать концентрации внимания и работоспособности
офис-менеджеров.
Проверять электронную почту следует как можно реже, советуют
американские ученые. Эксперименты, проведенные в Калифорнийском
университете, доказали, что частая проверка электронного почтового ящика
негативно влияет на работу сердца.
В экспериментах участвовали
30 офисных сотрудников. К ним прикрепили специальные мониторы и следили
за сердечным ритмом. Было создано две группы – участники первой
постоянно проверяли почту, а вторым разрешили не проверять свой почтовый
ящик 5 дней. Как показали результаты, у работников, игнорирующих
почтовые серверы, была существенно меньшая нагрузка на сердечную мышцу. В
чем причины столь интересного явления, ученые не объясняли, но
посоветовали, как можно реже проверять свой почтовый ящик и не
пользоваться интернетом без явной необходимости.
Поэтому ученые выступили с предложение для руководителей крупных
компаний устраивать для своих сотрудников «выходные от почты». По их
мнению, это не только улучшит здоровье сотрудников, но и будет
способствовать концентрации внимания и работоспособности
офис-менеджеров.